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Jeder Mensch is(s)t anders – Typgerechte Ernährung im Überblick

Neben dem Ayurveda (siehe oben) gibt es auch andere Ernährungsformen, die die Individualität jedes Einzelnen berücksichtigen. Die Ansätze sind zum Teil sehr unterschiedlich: Während z. B. im Ayurveda äußere Merkmale und charakteristische Eigenschaften eines Menschen Hinweise auf die für ihn ideale Ernährungsweise geben, entscheidet bei der Blutgruppendiät allein seine Blutgruppe über die optimale Nahrungsmittelauswahl.

Ein Überblick über verschiedene Möglichkeiten, sich typgerecht zu ernähren.